رنج موجب تقویت عضلات روحی انسان می شود و سعی توام با سختی ، ورزش روح است . داشتن نشاط روحی مانند داشتن نشاط جسمی یک ضرورت است .
فرق جسم و روح در این است که روح مانند جسم پیری ندارد و هر لحظه می تواند جوان تر و شاداب تر بشود ، اگر ورزش روح را فراموش نکنیم.
تا زمانی که بهتر فکر نکنید ،
          هیــــــــــــــــــــچ چـــــــــــــــــــــیز بهتر نخواهد شد...
بیدار شدن برای دیدن روزی دیگریک نعمت است ، آن را دست کم نگیرید. فدرش را بدانید و خوشحال باشید از اینکه
                 زنـــــــــــــــــــــــــده ایــــــــــــــــــــــــــد...
وقتی روزگار شما را در شرایط سخت قرار میدهد نگویید " چرا من ؟"
    بگویید : " نشونت میدم "
به یاد داشته باشید که شما به هیچ کس متعلق نیستید و هیچکس به شما تعلق ندارد . بیندیشید به روزی که باید ناگهان همه چیز این دنیا را ترک کنید.
در پایان روز بار سنگین اشتباهات اطرافیان را بر دوش نگیر
بگذار برای خودشان بماند تا حمل کنند
  ببخــــــــــــش و بگـــــــــــــــــــذر...
لحظات بزرگ زمانی نیست که دیگران برات هورا میکشن
بلکه وقتیه که تنها موندی ، هیچکس بهت اعتمادی نداره و
           تصـــــــــــمیم میگیری پیشـــــــــــــــــرفت کنی...
زندگی رو همونطوری که هست بپذیر،
با این پذیرش فشار ، تنش و نارضایتی محو میشه
احساس شادی میکنی بدون اینکه دلیل خاصی در میان باشه...
خشم خود را خاموش کنیم :
  با فکر کردن به عواقب کار
  با نوشیدن آب
 با ترک کردن محیط
یه روز خوب هیچوقت خودش نمیاد
یعنی پا نداره که بیاد
مــــــــا بــــــــــــاید بیـــــــــــــاریمش...
X